PANAS MELAMPAU BOLEH MENYEBABKAN STROK HABA

Jabatan Metreologi meramalkan cuaca panas kering yang melanda pantai barat semenanjung sekarang ini akan berterusan sehingga ke penghujung bulan Mac 2015.

 



Sehubungan dengan itu orang ramai adalah dinasihatkan untuk mengambil langkah perlu bagi memastikan tiada kesan kepada kesihatan mereka, khasnya di dalam menghindari satu penyakit yang dikenali sebagai strok haba.

 

Grafik di bawah memberikan maklumat berkenaan strok haba dan langkah-langkah yang perlu diambil bagi menghadapinya serta mengatasinya.

 

 

 

Namun keadaan panas kering dijangka akan berakhir apabila peralihan monson akan berlaku pada bulan April 2015 nanti.

 

 

 

Prizer Malaysia Bantu Atasi Masalah Mati Pucuk

Prizer Malaysia dengan kerjasama lebih 80 buah farmasi telah mengambil langkah untuk membantu individu-individu yang mempunyai masalah mati pucuk tetapi malu untuk mendapatkan rawatan  dan khidmat nasihat doktor. 

Kini, sempena Kempen We Love, Sustaining Passions, individu bermasalah boleh menyampaikan masalah mereka kepada pakar-pakar perubatan melalui kotak pertanyaan di lebih 80 buah farmasi. 

Menerusi kotak "We Love" para pelanggan yang ingin bertanyakan sesuatu mengenai ED boleh memasukkan sebarang soalan berkaitan masalah ini bagi mendapatkan nasihat daripada pakar kesihatan yang berkelayakan. Kempen ini bertujuan untuk meningkatkan kesedaran mengenai ED dan menggalakkan pasangan menjadi lebih proaktif mendapatkan jawapan serta mendidik mereka berkenaan masalah yang dialami oleh sebilangan lelaki ini. 

Kempen ini bertujuan untuk menggalakkan pasangan supaya terus mengekalkan keintiman bagi perhubungan yang lebih akrab dan mesra.

Menurut Perunding Kempen We Love, Sustaining Passions, Paul Jambunathan, objektif utama untuk menempatkan kotak-kotak pertanyaan ini di farmasi terpilih adalah untuk memudahkan orang ramai menghantar pertanyaan mereka. 

''Mereka boleh menulis pertanyaan mereka mengenai ED pada kad dan memasukkannya ke mana-mana kotak dan semua maklumat akan dirahsiakan. 

"Melalui kempen ini, Pfizer Malaysia akan bekerjasama dengan rakan-rakan kami untuk memperkasakan lelaki yang mengalami masalah ED supaya mereka berani berbincang dan mendapatkan rawatan yang selamat untuk masalah ini," katanya. 

Tambah Jambunathan lagi, terdapat sebilangan golongan Adam yang lebih senang memilih ubat palsu dan ubat-ubatan yang telah diubah suai yang boleh didapati secara berleluasa secara dalam talian dan melalui saluran lain untuk menangani masalah ED ini.
 
Namun katanya, pengambilan ubat sendiri tanpa pengesahan daripada doktor tidak digalakkan  kerana ia boleh membahayakan kesihatan pesakit.


Jambunathan berkata, beliau ingin melihat lebih ramai pasangan, terutamanya kaum lelaki, memahami bahawa ED ialah masalah yang mesti didiagnosis dengan betul dan dirawat secara berkesan dan selamat oleh pakar perubatan yang berkelayakan. 

''Mengenal pasti ED dari peringkat awal amat penting kerana ia mungkin menandakan masalah kesihatan lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi dan penyakit jantung.

Oleh itu, rawatan awal ED juga boleh menjadi prasyarat untuk mencapai kesihatan diri secara keseluruhan. "Pfizer juga merancang untuk menerbitkan Risalah We Love yang menampilkan soalan dan  jawapan terpilih oleh panel pakar penjagaan kesihatan berkelayakan kami," katanya. 

Beliau memberitahu, risalah berkenaan akan diterbitkan sebanyak dua kali pada tahun ini iaitu pada November dan Disember boleh diperoleh secara percuma di farmasi-farmasi yang  mengambil bahagian. 

Program pendidikan dengan kerjasama farmasi-farmasi ini adalah sebahagian daripada kempen We Love, Sustaining Passion yang telah dilancarkan baru-baru ini untuk meraikan ulang tahun ke-15 penemuan PDE5 inhibitor yang pertama untuk merawat ED. 

Sementara itu, Pengarah Perubatan Pfizer Malaysia, Dr. Vicknesh Welluppillai berkata, hanya  dengan bersikap proaktif dalam mendapatkan rawatan yang betul sahaja, golongan bermasalah ini bukan sahaja dapat meningkatkan kesejahteraan emosi dan fizikal secara keseluruhan tetapi apa yang lebih penting lagi hubungan intim dapat dipertingkatkan di kalangan suami isteri.

Melalui inisiatif-inisiatif ini katanya, Pfizer Malaysia komited untuk memberanikan kaum lelaki yang mungkin mengalami ED untuk mengembalikan keyakinan diri mereka untuk sentiasa mencintai dan mengekalkan keintiman. 

''Selain itu, kami sedang merancang untuk mengadakan bengkel We Love, Sustaining Passions untuk pasangan suami isteri di Pulau Tioman bulan ini. ''Kepada pasangan yang berminat boleh menghantar e-mel ke welove.sustainingpassions.gmail.com untuk mendapatkan maklumat lanjut tentang kriteria pilihan. 

Mereka juga boleh menghubungi 016- 22118800 untuk maklumat lanjut," jelasnya.

sumber: Utusan Malaysia 

PENCEGAHAN ADALAH PENDEKATAN TERBAIK UNTUK ELAK PENYAKIT JANTUNG DAN STROK

  
    Pencegahan adalah pendekatan terbaik untuk bebas daripada serangan
penyakit jantung dan strok, pembunuh nombor satu di kalangan wanita
di Malaysia,  kata Presiden Persatuan Jantung Kebangsaan Datuk Dr
Azhari Rosman,  BERNAMA melaporkan pada Khamis di Kuala Lumpur..
    Beliau berkata satu daripada empat wanita di negara ini mati akibat sakit
jantung dan serangan strok.
    "Penyakit kardiovaskular adalah satu daripada penyakit bahaya yang berlaku
apabila terdapat gangguan bekalan darah ke jantung. Ia akan menyebabkan
risiko serangan jantung.
    "Penyakit kardiovaskular berlaku apabila seseorang itu mengalami hipertensi
atau serangan darah tinggi dan berat badan berlebihan atau obesiti," katanya
pada sidang akhbar sempena Hari Jantung Sedunia 2012 di Akademi Perubatan
Malaysia di sini.
    Berdasarkan laporan data Survei Kesihatan dan Mobiditi Kebangsaan 2011
(NHMS IV), daripada sejumlah 17,000 wanita yang terlibat dalam kajian,
29.4 peratus mempunyai masalah berat badan berlebihan dan 15 peratus
mengalami masalah obesiti.
    "Saya tahu kebanyakan wanita sukar untuk mengurangkan berat badan mereka
tetapi mereka mesti melakukannya jika mahu bebas daripada serangan jantung.
    "Saya cadangkan semua orang perlu mengamalkan cara hidup sihat seperti
berhenti merokok kerana ia boleh merosakkan jantung, amalkan diet seimbang
dalam kehidupan harian dan bersenam untuk sentiasa kekal sihat," katanya.
    Selain itu, Dr Azhari juga berharap ibu bapa melatih anak-anak mereka cara
hidup sihat sejak usia awal kanak-kanak kerana ia boleh membantu mereka
bebas daripada penyakit pada masa depan.
    Sementara itu, Pakar Perunding Kardiologi Pediatrik dan Presiden Persatuan
Jantung Pediatrik Malaysia (MPCS) Dr Hasri Samion berkata kanak-kanak
juga berisiko mendapat sakit jantung.
    "Kami anggarkan daripada 1,000 kelahiran, terdapat lapan bayi lahir dengan
penyakit jantung kongenital.
    "Penyakit jantung kongenital yang paling biasa berlaku ialah jantung
berlubang yang termasuk kecacatan septal ventrikular (VSD), kecacatan septal
atrial (ASD) dan patent ductus arteriosus (PDA) dan 'bayi biru," katanya.
    Beliau berkata lima hingga lapan peratus yang menghidap penyakit itu tidak
boleh dirawat dengan pembedahan dan mereka boleh mati pada usia muda
terutama 'bayi biru'.
    Hari Jantung Sedunia akan disambut pada 29 Sept dan tema untuk tahun ini
ialah 'Satu Dunia, Satu Rumah, Satu Jantung' yang memberi tumpuan kepada
wanita dan kanak-kanak.
 

Asap Satu Lingkaran Nyamuk Kesannya Sama Dengan 100 Batang Rokok

Asap yang dikeluar daripada satu lingkaran penghalau nyamuk adalah sama dengan asap yang dihasilkan oleh 100 batang rokok yang telah memberikan kesan buruk kepada banyak orang di India kata seorang pakar.

"Tidak ramai orang tahu mengenainya, tetapi kerosakkan berlaku pada paru-paru yang berpunca daripada asap yang dihasilkan oleh satu lingkaran nyamuk atau bersamaan dengan 100 batang rokok. Ini adalah hasil kajian yang terkini yang dijalankan di Malaysia" kata Pengarah Chest Research Foundation Sandeep Salvi.

Beliau bercakap di dalam persidangan "Air Pollution and Our Health" yang dianjurkan oleh Pusat Sains dan Alam Sekitar bersama dengan Indian Council for Medical Research and the Indian Medical Association.

Salvi berkata kesedaran orang ramai mengenai kesan pencemaran udara ke atas kesihatan manusia masih kurang.

Beliau memberi contoh bahawa kurangnya budaya mengkaji di kalangan doktor-doktor di India, Salvi berkata bahawa pencemaran udara dalam bangunan juga merupakan faktor kepada risiko kesihatan.

Kurma Bagus Untuk Kesihatan

Berbuka puasa dengan memakan kurma adalah baik kepada kesihatan selain ia merupakan amalan sunat kerana ia adalah amalan Rasulullah S.A.W ketika berpuasa.

Kurma didapati mempunyai pelbagai khasiat dan kegunaan yang banyak kerana telah terbukti, di dalam Al-Quran terdapat 21 ayat yang menyebut tentang kurma. Mengikut pendapat pakar perubatan, buah kurma kaya dengan unsur zat besi dan kalsium sesuai untuk wanita sama ada semasa hamil dan selepas bersalin. Hal ini berasaskan kepada wahyu yang diturunkan oleh Allah kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya memakan buah kurma ketika beliau dalam keadaan lemah selepas bersalin.

Antara Hadis dan Ayat Quran yang menyentuh mengenai kurma."Dan goyanglah pangkal pohon kurma itu ke arahmu, nescaya pohon itu akan menggugurkan buah yang masak kepadamu, maka makan serta minumlah dan bersenang hatilah kamu ." (AL QURAN – surah Maryam 25-26)."Berilah makan buah kurma kepada isteri-isteri kamu yang hamil, kerana sekiranya wanita hamil itu memakan buah kurma sewaktu hamilnya, nescaya anak yang akan lahir kelak anak menjadi yang penyabar, bersopan santun serta cerdas. Sesungguhnya makanan Siti Maryam (A.S) ketika melahirkan Nabi Isa (A.S) adalah buah kurma. Sekiranya ALLAH S.W.T. ada menjadikan buah yang lebih baik daripada buah kurma nescaya ALLAH telah memberikan makanan itu kepada Siti Maryam . - (Hadith – Sahih Bukhari).Kurma dari kajian Saintifik oleh ahli etnomedicine dan pemakanan.

Kurma atau nama saintifiknya Phoenix dactylifera L. adalah tumbuhan dari famili palma tumbuh di kawasan berpasir pada suhu yang tinggi.Berdasarkan pada ayat-ayat Al-Quran dan hadith Rasul, para saintis giat mengkaji mengenai khasiat kurma.

Mengikut kajian Dr Mahmud Nazim Al-Nasimy dalam buku "Tempoh mengandung dari segi perubatan, fiqhiyah dan perundangan", hasil kajiannya menunjukkan jus kurma dapat menolong mencengkam rahim sewaktu proses kelahiran, memperkukuhkan lagi urat-urat rahim pada bulan-bulan terakhir kehamilan dan membantu memudahkan proses kelahiran bayi. Jus kurma juga dapat mengurangkan tumpah darah, menguatkan organ rahim serta berkesan meredakan tekanan darah tinggi.

Selain itu banyak kajian lain yang telah dijalankan oleh para saintis tempatan dan luar negara bagi menjelaskan mengenai khasiat tamar atau kurma. Kajian-kajian yang dijalankan oleh Profesor Madya Aisyah Mohd Zain Pensyarah Fakulti Sains dan Bioteknologi Universiti Putra Malaysia, Dr. Anwar El Mufti dari Mesir dan Dr. David Conning, penyelidik dari British Nutrirition Foundation menunjukkan bahawa kurma adalah sejenis buah-buahan yang sangat berkhasiat untuk tubuh badan manusia.

Saya ringkaskan segala kajian mereka dan rangkumkan menjadi satu karangan. Kurma mengandungi nilai karbohidrat dan kandungan gula yang tinggi. Kandungan karbohidratnya berkisar dari sekitar 60% pada kurma lembik (yang diambil sewaktu masih mentah) hingga sekitar 70% pada kurma kering (yang mengering di pohon dan terjemur matahari), manakala kandungan gulanya sebanyak lebih 70%Kebanyakan jenis kurma mengandungi gula glukosa (jenis gula yang ada dalam darah) atau fruktos (jenis gula yang terdapat dalam sebagian besar buah-buahan).

Namun terdapat satu jenis kurma yang bernama Deglet Noor yang tumbuh di California hanya mengandungi gula sukrosa (dikenal juga sebagai gula pasir). Sebahagian besar zat gula yang terdapat di dalamnya sudah dijadikan sediaada dan tidak berbahaya bagi kesihatan seperti gula yang terdapat pada buah-buahan lain yang dinamakan fruktos. Fruktos mudah dicerna dan mudah dibakar oleh tubuh. Dengan demikian akan menghasilkan tenaga yang tinggi, tanpa memerlukan tubuh untuk mengolah, mencerna, dan menjadikannya sebagai zat pemakanan. Itu sebabnya mengapa kurma dianggap sebagai buah yang ideal untuk hidangan berbuka puasa kerana apabila kita memakannya ia akan cepat membantu mengembalikan tenaga. Berbeza dengan makanan lain contohnya nasi yang mengandungi kaborhidrat yang akan diproses menjadi glukos dan sukros dan kemudiannya fruktosa. Ia melalui banyak proses tindakbalas kimia (chemical reaction) di dalam menukar rantaian molekul-molekul.

Dr. David Conning, Ketua Pengarah Yayasan Pemakanan Britain, menyatakan segelas air yang mengandung glukosa akan diserap oleh tubuh dalam tempoh 20-30 tempoh minit, tetapi gula yang terkandung dalam kurma akan cepat diserap tetapi di dalam proses yang perlahan iaitu dalam tempoh 45-60 minit. Ini bermaksud orang yang memakan banyak kurma pada waktu sahur akan menjadi segar dan lambat merasai lapar disebabkan proses penyerapan yang perlahan. Dalam setiap 100 g kurma kering mengandungi vitamin A (50 IU), tiamin (0.09 mg), riboflavin (0.10 mg), niasin (2.20 mg) serta kalium (666 mg). Zat-zat pemakanan ini berfungsi membantu menghasilkan tenaga, menjaga kulit dan saraf agar tetap sihat serta penting untuk fungsi jantung. Riboflavin dan niasin, contohnya akan membantu mengeluarkan tenaga dari makanan, sementara tiamin membantu mengeluarkan tenaga dari karbohidrat.Vitamin A dan niasin memainkan peranan dalam membentuk dan memelihara kulit yang sihat. Tiamin penting bagi sel-sel saraf, sementara niasin menjaga fungsi normal saraf.

Kurma juga mengandung banyak mineral penting seperti magnesium, potasium dan kalsium. Mineral-mineral itu sangat diperlukan oleh tubuh. Serat yang terdapat dalam kurma berfungsi menyegarkan usus dan mengaktifkannya yang akan membantu untuk memudahkan proses membuang air besar. Dalam kurma juga terdapat hormon (potuchsin) yang boleh menciutkan pembuluh darah dalam rahim sehingga boleh mencegah perdarahan rahim.Marilah kita mengamalkannya bagi menuruti sunah Rasul s.a.w dan demi menjaga kesihatan kita.