KEBOCARAN MAKLUMAT PERIBADI SEMAKIN BERLELUASA

Mungkin ramai para pembaca mengalami pengalaman yang sama dengan saya yang sering menerima panggilan para promoter daripada pelbagai agensi dan institusi untuk mempromosikan pelbagai produk dan perkhidmatan sama ada kad kerdit, pinjaman peribadi sehinggalah kad keahlian program percutian.

Apa yang memusykilkan saya dari manakah mereka mendapatkan nama dan nombor telefon bimbit dan telefon pejabat saya. Panggilan tersebut dibuat oleh wakil daripada bank-bank tempatan, hotel-hotel bertaraf lima bintang dan juga agensi pelancongan. Apabila ditanyakan dari manakah mereka mendapat nombor tersebut, pemanggil tersebut berkata mereka dibekalkan senarai nama dan nombor telefon oleh majikan.

Ini menunjukkan bahawa maklumat yang kita berikan kepada sesetengah pihak seperti mendaftar diri di hotel, melanggan perkhidmatan telefon atau lain-lain perkhidmatan telah dibocorkan kepada pihak lain oleh mereka yang tidak bertanggungjawab.

Ia berlaku secara berleluasa. Selain curiga jika maklumat tersebut disalahgunakan ia juga menggangu kehidupan apabila terpaksa melayan panggilan-panggilan tersebut yang kadang-kala dua kali sehari tanpa mengira waktu.

Oleh itu saya berharap pihak yang berkenaan dapat melakukan sesuatu kerana saya percaya perkara ini terjadi kerana terdapat sendikit yang membekalkan maklumat orang ramai yang diperolehi daripada pelbagai sumber yang seharusnya menjadi rahsia antara individu tersebut dengan pihak yang menyimpan maklumatnya.

VITAMIN C PLAYS MORE IMPORTANT ROLE IN CELLS: NZ SCIENTISTS

Research shows the vitamin has a far more important role in the body
than previously thought, China's Xinhua news agency reported
quoting New Zealand scientists as saying Friday.

Dr Margret Visser from the Christchurch School of Medicine said
Vitamin C is fundamental in controlling many cell activities, cell
death and even the growth of cancer cells in tumors.

Visser's group is working on whether something as simple as
vitamin C can be used to limit the impact of cancer.

She said the regulation of cell life and death is what underlies
a lot of disease mechanisms and in particular the cancer
disease.

Visser said this is not a cure for cancer but she and her team
will now focus their research on the vitamin C levels within
cancer cells to try to establish a connection.

GEMUK ATAU KURUS TETAP MENARIK ASAL SIHAT

"Tak matipun kalau tak makan nasi". Itulah kata-kata yang diucapkan oleh seorang rakan pejabat penulis yang dalam proses untuk menguruskan badan melalui kawalan makanan disamping pengambilan ubat-ubatan atas nasihat doktor.

Lebihan berat badan atau kegemukan (obesity) adalah merupakan masalah dalam kebanyakan masyarakat. Seseorang itu dikategorikan sebagai gemuk apabila BMI (body mass index) nya lebih iaitu beratnya tidak bersesuian dengan ketinggiannya.

Kegemukan berpunca sama ada akibat diet yang tidak sesuai, keturunan ataupun penyakit.
Ramai antara kita yang mempunyai tabiat pemakanan yang tidak sesuai dengan aktiviti harian kita.

Ramai, khususnya orang Melayu yang masih mengekalkan diet tradisi yang diamalkan oleh orang tua dahulu. Perlu diingatkan bahawa kebanyakan orang dahulu mengambil makanan yang mengandungi karbohidrat yang tinggi seperti nasi lemak kerana mereka memerlukan tenaga yang banyak untuk bekerja di ladang, sawah dan kebun. Oleh itu sejajar dengan perubahan dalam profesyen di kalangan ahli masyarakat, maka seharusnya diikuti dalam perubahan diet dalam masyarakat.

Kenaikan dalam berat badan selalunya relatif dengan kenaikan dalam umur seseorang. Bagi wanita selalunya berat dan saiz badan akan bertambah apabila sudah melahirkan anak. Perkara ini terjadi kerana berlaku perubahan dalam kadar hormon dalam badan wanita semasa hamil dan selepas bersalin serta masa yang semakin terhad untuk melakukan aktiviti senaman apabila sudah bekeluarga.

Sebenarnya gemuk atau kurus bukan penanda aras kepada tahap kesihatan seseorang. Ada yang gemuk berpenyakit tak kurang juga yang gemuk tetapi segar bugar dan sihat walafiat. Begitupun ada juga yang kurus dan slim tetapi berpenyakit.

Kepada mereka yang teringin untuk menguruskan badan perlu diingat bahawa tidak ada jalan pintas bagi mencapai hasrat tersebut. Jangan terpedaya dengan pil-pil atau jamu kurus serta ubat-ubatan (krim) sapu ajaib yang boleh membakar lemak dalam tempoh yang singkat. Pastikan anda mendapat nasihat doktor sebelum menjalani proses menurun berat dan menguruskan badan.

Sebenarnya kecantikan seseorang bukan sekadar pada saiz fizikalnya tetapi juga diukur pada tahap kesihatannya. Ada orang suka kepada orang yang bersaiz besar dan tetapi ramai yang suka kepada yang kecil molek. Apapun saiz anda pastikan anda sihat ..